co to znaczy

[...] redukcji, po 2 tygodniach dodawałabym stopniowo. Ale to zobaczysz co będzie się działo. Nie rotuj węglami na razie, zostaw stały pułap. Na masie możesz sobie ustawić wysokie węgle np. gdy robisz dół, średnie, gdy robisz górę, a niskie gdy robisz nic. Ale efektem też może być mniejszy przyrost masy niż oczekujesz (wolniej, nie znaczy gorzej :-) )

[...] taka ilosc powtórzen jak jest wskazane to juz przechodzisz na kolejny poziom :) bo to ze pisze ze na danym poziomie masz robic tyle powtorzen dla poczatkujacego to wcale nie znaczy ze tyle bez problemu zrobisz :) a jak zrobisz to przeskakujesz na kolejny poziom :) Jesli chodzi o drązek 150 zł... za 20 zł mozesz dostac juz zwyczajny na futryne a [...]

Znaczy się tak: - dietę mam nastawioną na jak najwięcej wchłaniania białka, węglowodanów oraz witamin. Spożywam ok. trzy porządne posiłki oraz trzy mniej obszerne... dietę sam ułożyłem bez konsultacji z trenerem czy dietetykiem ( oparłem się o artykuły z neta min. sfd oraz KiF'a), poza tym nie spożywam alkoholu i słodyczy ze względu na moją [...]

cukier to cukier, co znaczy jak słodycze, to ze szybciej?... przecież kazde ww jest zamieniane w glukozę i czy szybciej czy wolniej nie ma znaczenia globalnie nasza trzustka musi wytworzyć odpowiednia ilość insuliny, niezalenie od tego czy jesz ww z niestrawnym błonnikiem czy tłuszczem... masz wątpliwości zajrzyj do redcow , ma cukrzyce typu 1 [...]

Nie zgadzam sie z Toba mr. bieg! To ze lubie zapalic sobie nei znaczy ze jestem niewolnikiem...codziennie nie pale tylko co jakis czas jak mam okazje i dobry humor na to. Wiec mi tu nie pier*** dobrze wiem jak sie czuje i co mi jest!

no i co masz na tej filozofii??? uczysz sie o dawnych filozofach czy zastanawiasz sie co znaczy krzeslo stojace na stole??? bo jak sadze to nie masz logiki, regul wnioskowania, implikacji, ukladow logicznych etc...

[...] zle zrozumiałes, o obserwowaniu ciała, jak wiesz nie ma złotej diety, kazdy powinien obserwowac co sie dzieje ze swoim organizmiem, jesli zjadam 5g ww/kg masy i mnie zalewa znaczy ze mam diete dobra ? W tedy wiem ze musze ograniczyć ww. W tamtym temacie chciałem sie dowiedziec JAKIE SĄ OBJAWY BRAKU BIAŁAK W ORGANIZMIE, co sie tym organizmem [...]

to ze cos jest klasyczne nie znaczy ze jest dobre owszem efekt jakis bedzie ale nie taki jakiego mozna by sie spodziewac np polaczenie nogi i barki - partie po przeciwnych stronach ciala (juz samo to nie ma za wiele sensu) daje niezle zamiesznaie w CUN co przelozy sie na jego mniejsza "wydajnosc"

[...] będą ozdobą sylwetki na lato, co więcej rozbudowane mięśnie to też lepsza redukcja z okolic brzucha podczas robienia formy "na lato" Kolejna sprawa, masować nie znaczy zalewać się mocno tłuszczem, jak obwód brzucha znacznie rośnie, to za bardzo dodatni bilans kaloryczny. Brzuch też rozbudowują takie ćwiczenia jak przysiady i mc więc [...]

[...] zwierzecego-1 plasterek wedliny niewiadomego pochodzenia wiele nie wnosi. 5. wg mnie makrela wedzona w potreningowym nie jest odpowiednia. to, ze pijesz bialko zaraz po nie znaczy, ze masz miec slaby potreningowy-to najwazniejszy posilek. ja tez pije odrazu po treningu bialko na wodzie, a w domu zjadam ryz z miesem. zamien makrele na [...]

Póki co robimy dużo nazwijmy to sobie "wprowadzania" powoli Kacper dokłada na sztangę, w tym miesiącu jednak przeważać będzie objętość więc często powtórzeń jest więcej niż normalnie w tym okresie ale ciężary są niższe - to tak w skrócie oczywiście to nie znaczy że jest lekko wręcz przeciwnie.

A co ma jakas gazetka do tego? Nazwac to ja moge kazdego jak chce w gazecie. Prosze mi podac jakie to organizacje uwazaly go za "mistrza wszechstyli przez wiele lat". Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

Znaczy Koniu kolejność ćwiczeń wiem że do dupy bo robiłem to na szybko a co jest złe w doborze ćwiczeń jeśli moge spytać??;p

[...] ktorych nie powinno sie stosowac doustnie "dodatkowo winko w oleju dluzej jestr absorbowane przez co trzeba walic wieksze ilosci" ze cos jest na oleju to nie znaczy, ze bedzie wolniej absorbowane to jest wino bez estra, roznice moga byc naprawde minimalne gdy Razak wypuscil TNE na oleju sam sie zastanawialem na szybkoscia [...]

hmmm... Mowisz koło 40 osób i rozumiem że jeden prowadzący :/ Ma czas żeby choć raz spojżeć na każdego i skorygować co robi źle ? :D I mówisz że krzyczy... Znaczy wszyscy stoją w rzędzie a on krzyczy : "kim jesteście" a ludzie krzyczą "nikim" :)))) czy aż tak to nie ? :)

Duze klocki znaczy duze miesnie na brzuchu bo teraz narazie niemasz ich az tak wiec niemasz co ususzyc tam ja bym robil na twoim miejscu mase bo jestes troche wychudzony ale kazdy wyglada jak chce wiec nie bede sie wtracal. A co do cwiczen na brzuch to http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp tu masz wszystko :)

Wypełnij prawidłową ankietę. Staraj się bardziej precyzować pytania bo ja na przykład nie wiem co znaczy najbardziej efektywne ćwiczenie na nogi, mogę się tylko domyślać a nie o to chodzi. Napisz jakich efektów oczekujesz. P.S. Piszesz "ćwiczenie które ponoć pomaga (odczuwam to po jego zrobieniu) jest to wspięcie na palce siedząc i stojąc". - Na [...]

Widowiskowo nie zawsze znaczy skutecznie :-) argumenty na Ruę ma to fakt. Ciosy praktycznie porównywalne jeśli chodzi o siłę. Szczene też dosyć twardą. Dobre obalenia i kreatywny boks- sumie jakby tak się przyjrzeć to stylowo walczy bardzo podobnie do Shoguna. Cardio raczej po stronie Te Huny i tutaj boję sie że w 3 rundzie może zacząc Te Huna [...]

[...] jet możliwa taka postura? Trudno powiedzieć, nie będę pisał, że to zależy od genu, diety itd. bo wszyscy dobrze o tym wiemy. Moim zdaniem, przeciętny człowiek przychodzący na siłownie, nie mający tony supli i SAA czegoś takiego w tak krótkim czasie nie osiągnie. Ale jak komuś to się uda to pełen respekt ode mnie i znaczy, że się nie znam :-D

unas to coz unas dalej uwaza sie ze serwatka to najlepsze biako ,co jest totalna glupota why ?? co znaczy najlepsze bialko ???